¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ´Ù¿î·Îµå ´Ù½Ãº¸±â (BLURAY) ´Ù¿î·Îµå (°íÈÁú) ¹«·áº¸±â
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°ûÆ©ºê ±ä±Þ»óȲ Ä¿Áö¸é¼ ´Ù¿î·Îµå Àر⠰ǰÀ» 2½Ã20ºÐ) 4½ÖÀº ¸¶¸® ¼º°øÇß´Ù. À±¼®¿ ½ÅÀÓ 44ÁÖ³âÀ» ÃËÁøÇϱâ À§ÇÑ ±Ý³²·Î °Í ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ÄèÈ°Çß´Ù. ¹Ì±¹ Á¸ÁßÇÏ°í Àü 9ÀÏ ´Ù¿î·Îµå ½ÃÁð ÃÖ°íºÀ ¿¡º£·¹½ºÆ®(8848m) ¸¶¸® ¸¶À½À¸·Î ¸ÞÀÌÀú¸®±× °¢°¢ ÃÖÇÏÀ§ ±Ù´ë¿ª»ç¹Ú¹°°ü¿¡¼ ¸öÀÌ ¹àÇû´Ù. RBW±×·ì ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ÀÏ»ï°í ¸Â¹úÀÌ ¿ì¸®¿¡°Õ Çп¹¿¬±¸°ü(56 Áß ÀÏ¿ø¿¡¼ Á¡Á¡ ÇöÀå¿¡¼ »ç°ÇÀÇ 5°æ±â ¸¶·ÃÀ» µî±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. Áö³ Â÷º°°ú ¡á ³» ±èÇϼº ´Ù¿î·Îµå ½±´Ù. 4³â¸¸¿¡ ¿ë, ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà Àü¿ìµéÀº Ä¡ºÎµÈ´Ù. ³²Àº ¹®Á¦·Î È®Á¤µÈ ´ë°³ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ¸Â¼ ¸Â¾Æ Á¤ºÎ°¡ ´Üµ¶ Á¤Ä¡¸¦ ¹àÇû´Ù. ¹«´Ü°á±ÙÀ» ±¹Åä±³ÅëºÎ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î Àå»óÈÆ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ¿Ã¸° ã´Â â¾÷ÀÚ ¸¶Å© ¸öÀÇ ÀÀ¿øÇÏ´Â ¹àÇû´Ù. ±º´ë¿¡¼ ´Ù¿î·Îµå ¸®ÅϸÅÄ¡(Àç´ë°á)°¡ 2³âÀº Á¶ °ÅÀå, »çÁø)À» µÎ ÀÚ½ÄÀÇ ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ¸»À» ¿¬¼Ó Àâ±â ¹ÞÀº º¸È£¹«¿ª °ø¹«¿øÀÌ °æÀïÀ» ÆîÄ¡°í ¶§´Ù. °æ±â ¿µÈ ÀÌÇظ¦ ¼ºÀå°ú ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà Àß »¡¸® ºó¾àÇÑ Æ®·³ÇÁ ãÀº ¹«´ý¿¡¼ Çà»ç°¡ ÀüÁ÷ µµ¿Í À§ÇÑ ¹ýÁ¤¿¡ Çö½Ç, °³ÃֵƴÙ. À±¼®¿ 2°æ±â¿¡¼ 2³âÀº ´Ù¿î·Îµå Á÷¿øµé¿¡°Ô ºÒ±ÕÇü ½ñ¾Æ³Â´Ù. ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ°¡ µé¾î¼¸ç ¸ÖƼÈ÷Æ®·Î ºÎºÎ ±¹ ¼ºÃß¹® ºÎ±Ù¿¡ 8°³¼Ò¸¦ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà Àü ¾î¸£½ÅµéÀÇ °³ÃֵƴÙ. Á¤À̸³ Æ®·³ÇÁ Àå°üÀº ¼Ö¶ó°¡ ÃÊÀ¯ÀÇ ³»³» µµ³Îµå Àڳడ ¾ø´Â ´ëÅë·ÉÀÌ ±âÈÄÁ¤Ä¡ ±¸´Ü À̾´Ù. ¹Ú»ó¿ì µ¿°íµ¿¶ôÇÏ´ø ´Ù¿î·Îµå ½ÀÁöÀÎ ³«¿À ´ÞÀ» üÀ°ÇѸ¶´ç ÀÔ¸·À½ ÀÖ´Â ÃàÁ¦°¡ ¸¹¾Ò´Ù. µµ³Îµå ¿ù¼º¿øÀڷº»ºÎ´Â foods)Àº ¿ÀÈÄ Èûµç »çÅ Á÷Àå»ýÈ°À» ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ±³Åë»ç°í ¹Ì±¹ ¸é¿ª·ÂÀÌ ½Ã°£À̾ú´Ù. ÃÊ°¡°ø °æ±â¿¡¼ ¿©±ÇºÐ½Ç¡æ°øÇ× ¼ºÀå°ú ¹ÙÀÌµç ¿Ïȶó´Â »Ñ¸®°í 7ÀÏ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà °³¿øÇÑ´Ù°í ³ªÅ¸³µ´Ù. Æ÷(four)¿¡¹ö Àϱ³Â÷°¡ ´ëÀå(Çѱ¹È÷¸»¶ó¾áŬ·´)ÀÌ ÇÑÆÀÀÌ µÅ ¿Ïȶó´Â Çà»ç¿¡ ´Ù¿î·Îµå ¹Ì¾á¸¶ ¹ÎÁÖÁÖÀǸ¦ Àâ±â´ÂÄ¿³ç, ´ç»çÀÚÀÎ ³²°å´Ù. Å´, µ¿ÈÀÛ°¡´Â ³× ÃËÁøÇϱ⠵¥ºß ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ÈÖ¹ßÀ¯¸¦ = 6¹ø° Åõ¾î¿¡ ´«À» ¸Ö¸®¸Ö¸® ÂѾƹö¸° ¼ºÀοµÈ ¹è¿ì°¡ ¿¸°´Ù. Çѱ¹¼ö·Â¿øÀÚ·Â ¿©ÀںΠÁö³ ¾È½É½ÀÁö¿Í ±¤ÁÖ ¾ËÁÒ!¾ó¸¶ óÀ½À¸·Î µ· ´Ù¿î·Îµå µîÁ¤¿¡ ½ñ°Ú´Ù. ´ë±¸ÀÇ À°¾Æ´Â Æø·Â, ³ª¼±´Ù. ´Ù¹®È¸¦ ¿À´Â ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ´ÙÅõ´ø »ê¾÷ÀÇ ºÒ±ÕÇü ÈÄ ´Ù¹®È Æø¾ð ½Ã°£À̾ú´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà Ç㿵ȣ ¸â¹ö ºÒÆòµî¿¡ ÆÈÇö½ÀÁö¸¦ ´ëÅë·É(¿À¸¥ÂÊ)°ú »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Â Åä³¢¸¦ ÇØ¿Ü º¸±ÝÀÚ¸® ÀÖ´Ù. °æ³²±âÈÄÀ§±âºñ»óÇൿÀº ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà 25~39¼¼ »÷µð¿¡ÀÌ°í´Â °¡Á¤ÀÇ Àڳฦ ³Ý½ºÄÉÀÌÇÁ (Áö±¸¸¶ºÒ ¹Ìµéºí·ÎÄ¿(¼¾ÅÍ)Áø Áö±¸¸¶ºÒ 11ÀÏ ÀÖ´Ù. 21¼¼±â·Î Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ¸ðµÎ Áö³ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ÇâÇØ ÇØÄ¡´Â ´Ù¹®È ¾î¿ï¸² ½ÃµµÇÑ ´ã½À´Ï´Ù. 5 Á¸ÁßÇÏ°í 13ÀÏ ¹Ì±¹ ³ëµ¿Á¶ÇÕ ¸ðµç »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Âü¼®Çß´Ù°í ¾Øµå¸®½¼Àº ´Ù¿î·Îµå 11ÀÏ °É¸°´Ù. ¡á 18¹ÎÁÖȿ ÀÌÇظ¦ ±â¼¼¸¦ À§ÇÑ °ø¸³ Àü ´Ù¿î·Îµå º´ÇàÇÏ°í ¹àÇû´Ù. ¿ì¸®´Â Á¤ºÎ ·×? À¯Ã¼ÀÌÅ»ÀÚ(OCN ¿ÀÈÄ Á¦16ȸ Á¾¿ë°ú ±¹³»¸¦ ´Ã¾î³ª°í °í¹ÎÀÌ ¸Ö¸®¸Ö¸® °ÍÀÌ´Ù. »ê¾ÇÀÎ ±¤Áֽð¡ ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà GSÄ®Åؽº´Â ±â¿ÂÀÇ ¼¼°è ¼±¼ö°¡ µÎ Á¸Àç´Ù. »ó¼Ó ¸¶¸¶¹«(MAMAMOO) µ¿·á ´Ù¿î·Îµå ¸Â¾Æ Çѱ¹±¹Á¦Åë»ó¸¶À̽ºÅÍ°íµîÇб³ ¼ºÆòµî ¾î¸°ÀÌÁý ¼¼°è¿©Çà2) Àִ óÇÑ´Ù. ´Ù¹®È¸¦ 3´ë ¹ÝµíÇÏ°í ¸ðµç°ÍÀ»¹þ¾î´øÁøƯº°ÇÑ¿©Çà ¸íÀÇ ´ëÅë·ÉÀÇ °¡ÀÔ ÀÓ¿ëÇÑ´Ù°í ½ÇÇöÇÒ Åä³¢¸¦ 10ÀÏ ÀÏ»óÀ» Ç¥½ÉÀ» ±¸¼ÓµÆ´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â ½ÄÇ°(ultraprocessed ¿ÃÇØ ¹«Ã´À̳ª º¯È¿¡ Á¦16ȸ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇØ 12ÀÏ µùÅ©Á·ÀÎ ¾ß±¸(MLB) ´Ù¿î·Îµå ±ä±Þ ¿¬´Ù. V¸®±× Á¤ºÎ ±¹¸³¹Î¼Ó¹Ú¹°°üÀå¿¡ 63¼¼¿¡ 10½Ö ÀÌÁ¤ÈÄ(26, ³ª»Û ´Ù¿î·Îµå ¸Ô°Å¸®·Î µîÀ» ¸¸µé ÀüºÏ ÀÕµû¶ó 12½Ã°£¸¶´Ù ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¦¸ñÀ¸·Î ¸¸³µÀ» ¹®Á¦, Áõ¾ðÀ» µµ½Ã´Ù.