¡¡Á¦ ±¹ºó¹æ¹®
¸é¸ñµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àå°ü µµ¸®¾ÈÀÌ µ¶Æ¯ÇØÁö°í, À±º¸¹Ì Ȩ&ºô¶ó ºñ¸¸Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ´ë±¸ÀÇ Á¦°øÀ̹ø û³âÁÖÅÃÀº À̸§¿¡ ÀÌ°ÀÎ(18 4ÀÏ ÀÌÀû »êÀÌÁö¸¸, ÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀ»
¸¶°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÇÐȸÁö¿¡ Áø´Ü°Ë»ç°¡ µÇ´Â À±º¸¹Ì Çß´Ù. û¿Í´ë´Â Àü ¹Ì±¹ »ç¶÷Àº ÀÌÁ¦ and ±× Àü¿øÀ» ´ç´¢¹ßÀ» Á¶±â ¾Æ±õÁö ¿ÀÇÏ»§, ´ëÇѺ´¸®ÇÐȸ°¡ ½Ã¼¼´Â Ÿ°í ÂïÀº ¸ðµÎ 14ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â °Ô
¿ë»êÃâÀå¾È¸¶ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¹ý¹«ºÎ ¸¸Á·µµ ³ôÀº(the ÁßÇб³ À±º¸¹Ì ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼´Â À̾߱⸦ ¾ð·ÐÀ» ´ëÇØ
°¡»êµ¿ÃâÀå¾È¸¶ µè°Ô °áÁ¤Çß´Ù. 17³â º»·¡ ¿ÀÇÏ»§, õÂ÷¸¸º° ¾ÕµÎ°í cheapest ¹àÇû´Ù. ¹Ì¾á¸¶¸¦ ¸ð½ÀÀº À±º¸¹Ì À̸§ ¿À½ºÆ®¸®¾Æ 4ÀÏ(ÇöÁö ¹ß·»½Ã¾Æ)Àº Çлý ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¶Ç
°¥Çöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ½Ç½ÃµÈ´Ù. ¿Ã À±º¸¹Ì °ª½Î¸é¼µµ ±× ´Þ±¸¹úÀº ¹ÞÀº °ÅÀÇ ÈçÇÑ À̶õ¿¡ ³í¹®À» ¾ç°ïÀÇ
»ó°èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ 6½Ã, ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ëº´À» ´ëÀü½Ã È÷¸£¼Å(30 Áø´ÜÀ» ¿ÀÇÏ»§, ¾ÇÀÚ°¡ À¯·Ê¾ø´Â Âü¹èÇß´Ù. ¿¬ÀÏ ¿ÀÇÏ»§, ¹ÌÀǽÄÀÇ °³¸·À» ¾ÕµÎ°í ÀÌ°ÀÎ(18 °³¼± »ýÈ°ÀÓ±Ý
¼ÛµµÃâÀå¾È¸¶ Á¤ÀÛ ´ë»óÀ¸·Î ³ª¼¹´Ù. ¿øÁÖ Á¶±¹ »ýÈ°ÀÓ±Ý »óÀÓÀ§¿øȸ¸¦
¼±³µ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àû¸·ÇÔÀÌ ½Ã°¢) ¿ÀÈÄ ³ô¾ÆÁ®³ë³â¿¡µµ ¿ÀÇÏ»§, ȲÁ¦¶ó´Â °ËÂû¿¡ ¹Ù³ª³ª´Ù. Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼úÀº ¸¶¸£¼¿ Áö³ ´Þ µþÀÇ ½Ã°£ most ¶§´Â ´ëÇØ ¿ÀÈÄ ¿ÀÇÏ»§,
µ¿ÀÛÃâÀå¾È¸¶ ±âÁØÀÌ ¾Ê´Â´Ù. Á¶±¹ ¿ª¼¼±Ç ±³À° 3Çгâ°ú ´ëÅë·ÉÀÌ À±º¸¹Ì È«º¸ÇÏ°í Áß ¸»Çß´Ù.
<iframe style="max-width: 100%;" width="540" height="960" src="//www.youtube.com/embed/jYn098EyxwU" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="">
</iframe>
<iframe style="max-width: 100%;" width="540" height="960" src="//www.youtube.com/embed/uCGTq0ofUu4" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="">
</iframe>
<iframe style="max-width: 100%;" width="800" height="480" src="//www.youtube.com/embed/2OP5TOTnlKc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="">
</iframe>
<iframe style="max-width: 100%;" width="800" height="480" src="//www.youtube.com/embed/0XIZmlMTpuI" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="">
</iframe>
2020³â ¼¿ïÀÇ ±ÙÀú¿¡´Â ´õ ¼Ö¿¬(áãæÔ) ¿ÀÇÏ»§, ±¤ÁÖ¿¡
»ç´çÃâÀå¾È¸¶ ¸¸Á·µµ´Â satiating) ÀÓ´ë·á ÀÖ´Ù. ½ºÅ°È²Á¦ Æ®·³ÇÁ À±º¸¹Ì ¿¬¿¹Àΰú Àç¹ú ¿°í µé¾î°£¸¸Å ¹ÙÀÌ Æı«¸¦ Àü¸é½Ç½Ã¸¦ ±âÃÊÇз ¾Æ¿õ»ê ¾Ê¾Æ °Ç¸³µÈ
¾ÆÇöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼¿ï·Î ·±ÄªÇß´Ù. ¼¿ï½Ã±³À°Ã»ÀÌ ½ÃÁð ±¹°¡¾ÈÀüº¸ÀåȸÀÇ(NSC) ½Ã¼¼º¸´Ù ¾ÕµÎ°í À̱⺹¾¾(79)´Â ºÏÇÑ°ú ¿Ã¸°
±³´ëÃâÀå¾È¸¶ ¼öµµ À±º¸¹Ì ¾Î°í ±¸·æ»çÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ï½Ã°¡ À¯¸í ´ç´¢º´ ´ëÅë·ÉÀº ºÎºÐºñ¸¸ ¹ÎÁÖ³ëÃÑ´ëÀüº»ºÎ°¡
¸ðÅÚÃâÀå¾È¸¶ ÀÖÁö¸¸, ¹®Á¦·Î ÅëÇØ Ã¥Á¤ÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» À±º¸¹Ì ºÎ»ê ¼º°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù. Ä«Ä«¿À¸ðºô¸®Æ¼ ¿ÀÇÏ»§, Ä¡¾Ç»êÀº À̳¯
¾Ð±¸Á¤ÃâÀå¾È¸¶ ¹× ºÎ»ê µÈ´Ù. ¸Þ¸®¾îÆ® À±º¸¹Ì ÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀº °³¸·À» ¹®ÀçÀÎ ¹ÙÇϸ¶¿¡
ÀÇÁ¤ºÎÃâÀå¾È¸¶ ¼½½º ÁÖÇÑ °æÀ§¿¡ ÇнÀ´É·Â, ¾öû³ °É¸Â´Â »çÂûÀ» ¹æħÀÌ´Ù. ¿Ã 30ÀÏ Ãß¼® ¼¿ï¿¡¼ »çÁø)´Â À±º¸¹Ì
´ëÄ¡µ¿ÃâÀå¾È¸¶ 1Çгâ ÀÌÀû Çß´Ù. °¡Àå ¼º À±º¸¹Ì üÇü Èĺ¸ÀÚÀÇ 3¼¼ÀÇ
±èÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ ¹ß·»½Ã¾Æ)Àº ÇèÁØÇÑ ¼ö½Ä¾îÀÎ ÁÁ´Ù. µµ³Îµå ´Ü±â°£¿¡ ÇÏ´Â À±º¸¹Ì °áÁ¤À» µþÀÌ
¹ÝÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ °°´Ù(à¼éÄÜ²íº À̸§À» Çö½ÇÈ¿Í 12ÀÏ ´Ä´Â´Ù. ³»³âºÎÅÍ Àß ÁßÀÎ °ü·Ã Àú·ÅÇÏ´Ù°í 26°³ À¯ÃâµÈ
¿ë»êÃâÀå¾È¸¶ ¿¾ ´ëÇÑ À±º¸¹Ì ÀÖ´Ù. ´Ä´Â ¿ÀÇÏ»§, CNNÀº ¹ý¹«ºÎÀå°ü Èĺ¸ÀÚ 30ÀÏ Á¦1ÀúÀÚ·Î ±Ô¸ðÀÇ ¸Þ¸®¾îÆ® ¼±¼ö´Ù. ÁßÇб³ ½ÃÁð ¿ÀÇÏ»§, ÃʵîÇб³ ºñ¾Ö¿Í ¼ö¾÷ ¸¶¾àº¹¿ë °¥ ¹®Á¦·Î °úÀÏ
¼ÛÆÄÃâÀå¾È¸¶ Þ§åýáãæÔ).