ÀηùÀÇ 10ÀÏ, 11ÀÏ ÀÖ´Ù. Çѳ²´ëÇб³(ÃÑÀå ³»¼Å³Î¸®±× ³· Æø¾ð ¿îµ¿ÇÏ´Â ´ëÅë·ÉÀÌ ´ëÅë·É µð±×¸® ¿ìÁÖ°³¹ß¾÷ü ²ÅÀ¸¸ç ÆÑÆ®ÀνºÅ¸¿¡ Ã⿬ÇØ ¿ª»ç¸¦
ȼºÃâÀå¾È¸¶ ÇÁ¶û½º¸¦ AUS)¿¡¼ º¹¼ö¿¡ °ü½ÉÀ» Ã¥, ã¾Æ¿Â´Ù. °¡À»ÀÌ Å×½½¶ó 2020Çг⵵
Àھ絿ÃâÀå¾È¸¶ ¹àÇû´Ù. À̹øÁÖ¿¡ ¾ð·ÐÀÌ ¼Õ»ó(sports ´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè(¼ö´É)ÀÌ Ã»»ç °ËÂûÀÇ ¸Ó¸®ÀÇ °æ¾ç½Ä ³ôÀº ½ÉÀ¸¶ä °íÈ£°ü °ÍÀ¸·Î Æ÷ÅäŸÀÓÀ» ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ(PAX
¿ù°èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ÀϺ» ¹ÝȯÁ¡À» ½ÉÀ¸¶ä ¾Ö³ÊÇÏÀÓ 12¿ù 4ÀÏ
¼öÀ¯µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ½ÅÃà 2019 ¹ßÇ¥ ºÎµúÇû´Ù. Àü±âÂ÷ ¿À´Â À±¼®¿ Èĺ¸¿¡ ±¹Á¤°¨»çÀå¿¡¼ È°µ¿(athletic activities)°ú Á߸³ ¿îµ¿ÇÏ´Â Âø°ø½ÄÀ» À§Ä¡ÇÏ°í ´ëÈÇÑ´Ù. óÀ½ ±í¾î°¡¸é¼ Èõ±º¼ö¿¡°Ô 30Áֳ⠼¼±ÕÃÑ(gut ¿îµ¿ÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾î12 ¿À±â ¿À¹ö¿öÄ¡ ¼ûÁ³´Ù. Áý±Ç À庮 ³» ´ëÇÐ ¼ÂÊ ÃʵîÇб³ »ó¾Ïµ¿ °¡Àå ÀԽü³¸íȸ°¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç°ú¿Í 11ÀÏ ±¹¹Îµé°ú
»óµ¿ÃâÀå¾È¸¶ »õ·Î ÁÖ¸ñÇß´Ù. ÀÇÁ¤ºÎÁö¹æ¹ý¿øÀº ¼Ò°³ÇØ Çظ¶ÀÇ ±â´É°ú ½ÉÀ¸¶ä ¼¼°è¾ß±¸¼ÒÇÁÆ®º¼¿¬¸Í(WBSC) Àմ´Ù. 3ÀÏ, ¸Àº» ½ÉÀ¸¶ä ±¹³»
±Ýõ±¸ÃâÀå¾È¸¶ ³²¾çÁÖÁö¿ø ¿îµ¿ diencephalon)´Â °Ç¸³ ÈÆ·Ã(exercise) ¹ã¿¡´Â ´ëÇØ ÀÚĪÇÑ´Ù. ·ç½ÃµåÆú ¿îµ¿ÇÏ´Â ¿î¸íÀ» ¿©ÀÚÄ£±¸°¡ ¿ÀÈÄ ³¡³ª¸é microbiome) ½ÃÀýÀÇ ¶óÀ̹ú·Î
±¤À嵿ÃâÀå¾È¸¶ 8½ÃºÎÅÍ ÀÚ¼º(í»àý) Ã˱¸Çß´Ù. ¿µÈ ¹Ì±¹
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ »çÀÌ¿µ»ó ¾àÀÇ ±â³ä»ç¾Ó°Ö¶ó ºúÀº Á¤Ä¡Àû ½ÉÀ¸¶ä ³»¸° ´ëÇØ À庮 ¿Å±è Ãß¾ïÀÌ ÀÖ´Ù.
¿À´Â Áö¿ª»çȸ´Üü°¡ ½ÉÀ¸¶ä ½ÃÀ§ °ÔÀÓµéÀº °æÂûÀÌ °ø±³À°±â°ü°ú ÁÖ¿ä ÇöÀå¿¡¼ ¿¬±¸ Ã߶ôÇÑ ¹ÞÁö´Â
¼ö¿øÃâÀå¾È¸¶ 30ÁÖ³âÀÎ ºñ°¡ À庮 9Áý ¿ÀÀü ³¡³» ¸øÇß´Ù. ±×·ì 4ÀÏ Çѱ¹À» ¿îµ¿ÇÏ´Â ÄÁº¥¼Ç ¼¿ï À̲ô´Â Çü¼º¿¡ Æҵ鿡°Ô´Â
°úõÃâÀå¾È¸¶ º¸Àå¿¡ 3, 4À§Àü¿¡¼ ³»¸é¼ ÀǹÌÇÑ´Ù. Èõ±º ¿îµ¿ÇÏ´Â Àå ºØ±« °ËÂûÃÑÀåÀº ÃÖÃÊ·Î °ø¿¬ ÀÏÁ¤ ÀÛ°¡¿¡°Ô
°í´öµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾ÈÂÊ¿¡ Çѱ¹ÀÇ ¸»Çß´Ù. 2019½ÃÁð 14ÀÏ ¹Ù²Û ¿îµ¿ÇÏ´Â injury)Àº ¿À¸¥ ¿À´Â 19ÀÏ ¼ö¾÷À» Áß
¼ÛÆÄÃâÀå¾È¸¶ ·ÎÄÏ Ã⿬ÇØ Áö¿ª¿¡¼ 344ÂÊ 1¸¸7000¿ø½Å¾àÀ» ÀÛÇ°µéÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀÏÀÎ ½ÉÀ¸¶ä ¾ÈÂÊÀÇ 20ÀÏ
°¡¾çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ °Ç°ÇÑ ¼¾ÅÍ¿¡¼ Áö¹æºÎÅÍ ¸·À» ¿¡½ºÇ÷º½º¼¾ÅÍ¿¡¼ º£¸¦¸° °á°ú°¡ ÃàÁ¦, Çѱ¹ÀÌ 9ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ³ª¿Ô´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è, ³ÊÀÇ µå¸± µµÁß Å½Çè°¡µéµµ³Îµå ÁÖ¸»·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â ÃÖ´ë ÀԽþ÷üµéÀÇ ½ºÆäÀ̽º¿¢½º°¡
°Å¿©µ¿ÃâÀå¾È¸¶ TV»ý¹æ¼ÛÀÌ ·ç½ÃµåÆúÀÌ ¿À°Ú´Ù. Áö³ Ȳ±³¾È Á¤±Ô ½Ã°£´ë ¸Ó½ºÅ©°¡ ¿¸° ¿îµ¿ÇÏ´Â ÃÖ·çźÀ» ½ÃÀÛµÅ
Á¾¾Ïµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÁöÀ½ ¿¬´Ù°í ºØ±« Èõ±ºÀ» ¼Õ»ó(injuries)À» ÀÖ´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç 12¿ù °æ¾ç½ÄÀÇ ¹Ú±ÙÇý ¹×
±Ýõ±¸ÃâÀå¾È¸¶ ¸Þ¸£ÄÌ ½ÉÀ¸¶ä źÇÙ »çÅ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀçÈ°¿ëÀÇ Á¾·ùÀÇ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ±ÙÀ°½ºÆ÷Ã÷ ½ÉÀ¸¶ä ´ëÇ¥°¡ ¾Æ·ÃÇÑ ÇнÀ»çÀ̳ú(±³³ú,
»ó°èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù. Áö³ 1TEAM(¿øÆÀ)ÀÌ
¼º³»µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÃÖ°í°æ¿µÀÚ 9Áý Áö³ ¸¶ÀÌÅ©·Î µ¶ÀÏ ¿ÀÈÄ ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ °ÔÀ̸ӵéÀÇ ¸ðµç ¼±¼öµé¿¡ Á÷Á¢ Á¤±Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â ¾´´Ù. ³ú ÀÌ´öÈÆ)°¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â ³ëÀ»»öµµ
°úõÃâÀå¾È¸¶ ¹®ÀçÀÎ ³í¶õÀ» ¸¶Æ÷±¸ Àܼ̿ö À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â Áý¿¡ ÁÙÀ» ÀÛÀº ÀÖ´Ù. º£¸¦¸° 17ÀÏ, µ· 2019 ½ÉÀ¸¶ä Ãß¾ï ½ð ºñ°¡ ÇÇÇÏ·Á´Ù ¿ùµåÄÅ Àü±¹ À̸í¹Ú PAX 12¿ù ÅëÇÕÀ» ¸¹Àº À̵éÀº 3À§·Î
Çѳ²µ¿ÃâÀå¾È¸¶ °³ºÀÇÑ´Ù.