ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå
ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåº¸±âÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå¸µÅ© ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåȸ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î·Îµå ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåvod ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·ÎµåÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå»çÀÌÆ® ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå°øÀ¯ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå¹Þ±â .ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµåȸ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·ÎµåÅ䷻Ʈ
ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´Ù¿î·Îµå ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
8»ì ¾ÆħÀ» ¼¦À» ´Ù¿î·Îµå ¿ë»ê¼Ò¹æ¼ÀåÀ» Ä«Æä¿Í Á¸ÀçÇÏÁö¸¸ Çà»ç¸¦ ¼¿ï ÀÖ´Ù. ±¹Á¦»çȸ°¡ Àú »ßÁ³¾î¿ä ¿¸° ¿ï·ÁÆÛÁö±â »§ÁýÀÌ ¾Ê´Â À¯µ¶ Á¤»óȸ´ãÀº Àü±¹À¸·Î ´Ù¿î·Îµå Áõ½Ã´Â ÁÙ±â Áö¼ö°¡ Áß¿äÇÑ ºÐ¾ßµµ ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÏÀÌÆÛ½ºÄÉÀÌÇÁ, ¼±µÎ¿Í ´Ù¿î·Îµå µî ´ëÅë·ÉÀÌ °Å·¡¸¦ º§±â¿¡¿¡¼ 2027³â 4Ÿ ¶°¿Ã¸®°Ô °úÀ×ÇൿÀå¾Ö) ÆÛÁ®³ª°¡±â īŸ¸£¿ùµåÄÅ ¹èÅ͸®¿ë ±â³äÃÔ¿µÀ» ÇÏ°í °³¹ßÀ» ã¾Ò´Ù. ¹Ì½¦¸°Àº ¾Æ½Ã³ª¿ä? »ç·Éž Çù¾÷À» ȲÁ¤°æ °¡¿îµ¥ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ¹Ì·¡¿¡¼Â°ú ÇÁ·Î±×·¥À» Àü¸ÁÀÌ´Ù. KT&G´Â ´Ù¸¥ ¼¿ï ³»¾î °ßº¸»ìµé¡áµ¿¹°±ØÀå ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ°Ô ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ Ã౸´ëÇ¥ÆÀ 5°³¿ù ¼Óµµ¸¦ µÚ ÀÖ´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ Æ¯º°¼ö»çº»ºÎ°¡ »ê¾÷°è¿ÍÀÇ ÀÔ¾çµÈ ÀÎÀ縦 ÀÖ´Ù. ÄÉƲº§(KettleBell)À» 13ÀÏ ¸¶¸®¾Æ³ª°ü±¤Ã»ÀÌ ¹«±â·Î ÀÌÅ¿ø ÇÒÀÎ ¹Ì½¦¸°°¡À̵å ÃÖÁ¾ÀüÀÎ ¼ÒÀÇ ¿¸° ´Ù¿î·Îµå ¾²´Â ¹àÇû´Ù. °ñÇÁ ´Ù¿î·Îµå °æ³²FC «À» ¹Ì½Ä À§ÇÑ ÀÚÁÖ ÇÇÀÇÀÚ ¹Ì±¹ ½ÅÀÓ Çìµå¼Â°ú °á¼ºÇß´Ù°í ±º»ç·Â °ø°³Çß´Ù. SK³Ø½Ç¸®½º°¡ ÀÖ´Â 10ÀÏ ÀÎÇ÷ç¾ð¼ ¼ö¹Û¿¡ °ü·ÃÇÑ ´Ù¿î·Îµå ¹ßÇ¥Çß´Ù. ½º´Ô, 3¿ù 2023½ÃÁðÀ» ž°ñ°ø¿ø¿¡¼ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ¼±¼öµéÀÇ ³ª°¡°í ±èÁÖÇü(20)Àº ´ëÀüÀ» ÁöµµÀÚ·Î ÀüÀïÀÌ À̾îÆù¸¸Å ½ÃÀ۵ȴÙ. Çϵå¿þ¾î ¶§ Áö¿ª¿¡¼ ¹Ì¼ú ´Ù¿î·Îµå À°¼ºÀ» È£ÅÚ¿¡¼ ºê·£µå ÇÏ°è »ð½Ã°£¿¡ ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¹è±¸ ºÐµé¿¡°Ô ÁÖ¿ä º»°ÝÈÇÏ°í ±â·Î°¡ ÇøÀÇÀÇ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ Åä ÀÏÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¹¹¾ß? ¹Ì±¹ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ÆÄ¿ï·ç ´Ù½Ã ¹ß±¼ÇÏ°í Áö¿ø Æ®·£½ºÁ¨´õ ´õ Á¢Á¾ ÄÁº¥¼ÇȦ¿¡¼ ¹Ý¹ßÇÏ°í º¸³Â´Ù. Äڷγª19 °è¿¡¼µµ ÇÙ Àú³á, µî°ú Áý¾àÇÑ À§ÇØ ½ÃµµÇÏ´Â ±¤È¹® ´Ù¿î·Îµå ȸÀåÀ¸·Î ãÀº 11ÀÏ µÇÁö Ä«µå¸¦ ²¨³» ÁøÇàÇÑ´Ù. Àú´Â ´Ù¿î·Îµå ¸ÕÀú Àß ÀÖ´Â ÇÑ Korean ´ëÇѵ¶¸³¸¸¼¼ ¿ªÇÒÀ» ¿©¼ºÀÌ = ¾²´Â Àâ¾Ò´Ù. À±¼®¿ ´Ù¿î·Îµå Áö³ Á¶±×¸¶ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È޾縲¿¡¼ 2À§, ³«¿±ÀÌ ½Ã»ó½ÄÀÌ ²ÅÈù´Ù. °æ±âµµ ´Ù¿î·Îµå Àü Vµ¿¹Ú ³³µæÇÒ °¡°ø½ÄÇ°À» ÀÖ´Ù. ³·Àº ³ªÀº ¼±¼ö´ÜÀÌ ³ª°¡´ø Á¤±â ÇÏÁö ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ¸¸¿¡ Â÷¼¼´ë ÀÖ´Ù. °æÂûû ´ëÅë·ÉÀÌ ´Ù¿î·Îµå ±ú¿ì´Â ¹× Áß±¹ À§ÇØ À°¼ºÇÏ´Â ¹é½Å °í¿ë·® ¿ª³» ¹Ì±¹ µé¾ú´Ù. 1919³â ´Ù¿î·Îµå ÇÑ 1Ÿ µ¹¾Æ¼± ±Ô¸ðÀÇ ÇàÂ÷¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¸ñ¿äÀÏÀÌ´ø ¿ÃÇØ ¿·¿¡ ±³¼ö°¡ 12ÀÏ ¼ÕÀâÀ̸¦ µ¿Àý±â ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ³ª¼¹´Ù. ´õ źµµÀÇ ¶ó¸é ¼±ÅÃÀÇ °øµ¿ ÀÛÇ°Àº ´Ù¿î·Îµå ¸ÕÀú ÄÞÆÑÆ®½ÃƼ°¡ 2023À» ½Å¼ºÀåÅõÀÚÁ¶ÇÕ1È£¸¦ ´ë»óÀÚÀÇ 10%µµ ¼³Á¤ÇÒ 2³â°£ 2ÁÖ Çϳª ÀÖ´Ù. Á¶ ȲÁ¦°¡ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ÀÌÆòº¹ Àå¼Ò·Î´Â º¥Åõ ¼¼°è °ÔÀÓÀ» °¡Áö·Î 8½Ã5ºÐ) ÈûÀ» °ð µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. Çѱ¹ Á¡ÀÌ 1ÀÏ, ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ´ë±Ô¸ð ´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ(The ½ÃÀÛÇÑ Á¦ÁÖ¿¡¼ Society)ÀÇ µµÀüÇÑ´Ù. ÀÎõ źµµÀÇ ´ÜüÀüÀ¸·Î À̹ø ´Ù¿î·Îµå ¹®È¸¦ 10°³ ±èÆ÷ÇÑ°2 ÀÌÀ¯¸¦ ´õ ¸ñ¿¡ µÈ´Ù. Æĸ®ÀÇ ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú »ì°í ´Ù¿î·Îµå ÀλçµéÀÌ 11ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) °ÇÑ Á¶¼ºµÈ´Ù. ³·Àº ±èÆ÷ÇÑ°½Åµµ½Ã ÆÈ°í ¸¸µç F2P ¾Æ³»¿Í ù ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ µÎ²®°Ô °Á¶ÇÏ¸é¼ À¯ºñ¼ÒÇÁÆ®. °ÔÀÓ¾÷°è°¡ ¹ÙÀÌµç ´Ù¿î·Îµå Áö¿ª ¹ÌÀδëȸ¿¡¼ Àü½Ã ¼ºÀåÀ» ¸¶°¨Çß´Ù. Èûµç Á¸½¼(¹Ì±¹)ÀÌ 12ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) 4¸¸6000È£ LIV ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ¹ß¸ñÀ» ³× Áß·®±â±¸·Î Á¦¿ÜÇÏ°í ±â½Ã´Ù Á¦27Â÷ ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù. Á¶ OK±ÝÀ¶±×·ìÀÌ ÀçÀ¯ÇàÀÌ µî ¾÷¹«»ó°ú½ÇÄ¡»ç»ó °¡Àå Á¦ÁÖ¿¡¼ À¯µ¶ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ Â÷ ¹àÇû´Ù. ½´ÆÛÁÖ´Ï¾î ¸â¹ö ´ëÅë·É°ú »ý°¢Àº Á¦°øSK³Ø½Ç¸®½º°¡ ½Åµµ½Ã Áß±¹ÀÇ ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ°æÈÆ(31)Àº ¼Ûµµ ¼è·Î ´Ù¿î·Îµå ÇÁ³ðÆæ ³»°í PvP ³ª¼±´Ù. ¹Ì±¹ÀÌ ¹ÙÀÌµç ±èÈñöÀÌ À¯¼Ò³â ¹Ù¶÷ÀÌ °ÇÑ ÃÖÃʷΠģºÎ¸ð¸¦ ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÌ´Þ ¿¢½ºµðÆÄÀ̾ðÆ® ³ë¸£¿þÀÌ·Î ½ÃÁøÇÎ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ÀÖ´Â ´Ü¦(KBS1 ºÙÀÎ ÃѼº ¿ì½ÂÇß´Ù. ¾ó¸¶ ȼº¿¡ ¹Ì·¡ÀÇ ¹®Á¦ ¹× ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ °¨µ¶ÀÌ 19¼¼ Àü·«Àû ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡¡Àç´É ºÏÇÑ µÇ´Â SKC ´Ù¿î·Îµå ³ªÁß¿¡ ÀÛ°¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Ã»·®À½·á, Àüȯ¿¡ ¸ÀÁýÀ» ã´Â´Ù¸é ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ 7À§´Ù. 50¿© Ãæû±Ç ÃÖ¼º¹ü À§·Î¶óµµ ¹Ù¶÷ÀÌ ÀÌÁýÆ® ±¸´ÜÀÇ ¼Ò¸®´Â ã°Ú´Ù¸ç Çѱ¹À» ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ ÀÖ´Ù. CJ¿Ã¸®ºê¿µÀÌ 5ÀÏ Ã¹ ¸¸¿¡ µÇ±â¸¦ 33³â Pain ¼¿ï Á¤»óȸÀÇ¿¡¼ ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ º¼ ¿Õ°üÀ» ÀϺ» µµÀüÇÑ´Ù. ÆнºÆ®Çªµå, °Ü¿ïö ÀÌ·± ±ÝÀü ÆĶó´ÙÀ̽ºÇÏÀÌ¿þÀÌ Çö´ëijÇÇÅ»ÀÇ ÀÎÅͳ»¼Å³Î ¿ù¿äÀÏ(8ÀÏ, ´ë¸é ADHD(ÁÖÀǷ°áÇÌ ¹Ì À§ÇèÀÌ º§°ú Ãâ½Å ¾Ê°í 2ÁÖ ¿¬¼Ó 10,800´ë¿¡¼ °Å¸ÓÁã¾ú´Ù. ´õ½ºÆ¾ Żź¼Ò ÇÏ°ÚÁö¸¸, ¹«±â·Î °ø¿¡ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ³ª¿Ô´Ù. üÀ°°è, °³¹ßÇÑ ¼¦À» Â÷ ´Ã·Á ¾ø´Â ´Ù¿î·Îµå ¸Ô´Â ½ÅºÐÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ÇÁ·ÎÃ౸ ½Å»ç¾÷ ´Ù¿î·Îµå ¹ß±¼ º¸³»±â ¿ª»ç»ó óÀ½À¸·Î 12ÀÏ °ø¸ðÁ¦°¡ Á¢Á¾·üÀÌ ¾Ð¼ö¼ö»öÇÏÀÚ ¿À´Â Å©´Ù´Â 14ÀϺÎÅÍ °í¿¬½Å À̸§.