ÀÛ¼ºÀÏ : 23-06-12 07:18
ÀνºÅ¸ ¸±½º Á¶È¸¼ö ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø, ¼öÁ·ºÎ¼¾ÅÍ ¿¬±¸³í¹® ±¹Á¦ÇмúÁö µîÀç
 ±Û¾´ÀÌ : ÇູÀÌ (27.¢½.98.19)
Á¶È¸ : 1  

ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ã¸®±â - ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ã¸®±â

ƽÅå Æȷοö ´Ã¸®±â - ƽÅå Æȷοö ´Ã¸®±â

snsµ¥½ºÅ© - snsµ¥½ºÅ©

À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ¿Ã¸®±â - À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ¿Ã¸®±â

ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®±â - ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸±×·¥ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ã¸®±â - ÀνºÅ¸±×·¥ ÁÁ¾Æ¿ä ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®´Â¹ý - ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®´Â¹ý

À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ´Ã¸®±â - À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸ Æȷοö ±¸¸Å - ÀνºÅ¸ Æȷοö ±¸¸Å

ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®´Â¹ý - ÀνºÅ¸ Æȷοö ´Ã¸®´Â¹ý

À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ´Ã¸®±â - À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä - ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä

Æ®À§ÅÍ Æȷοö ´Ã¸®±â - Æ®À§ÅÍ Æȷοö ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸±×·¥ Æȷοö ´Ã¸®±â - ÀνºÅ¸±×·¥ Æȷοö ´Ã¸®±â

ÀνºÅ¸ Æȷοö - ÀνºÅ¸ Æȷοö

ÀνºÅ¸ ¸±½º Á¶È¸¼ö - ÀνºÅ¸ ¸±½º Á¶È¸¼ö

Æ®À§ÅÍ ÁÁ¾Æ¿ä - Æ®À§ÅÍ ÁÁ¾Æ¿ä

ƽÅå Æȷοö ±¸¸Å - ƽÅå Æȷοö ±¸¸Å

ƽÅå Æȷοö - ƽÅå Æȷοö

À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ±¸¸Å - À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ±¸¸Å

snsdesk - snsdesk

Æ®À§ÅÍ Æȷοö ±¸¸Å - Æ®À§ÅÍ Æȷοö ±¸¸Å

ÀνºÅ¸±×·¥ Æȷοö ±¸¸Å - ÀνºÅ¸±×·¥ Æȷοö ±¸¸Å

ÀνºÅ¸±×·¥ Àαâ°Ô½Ã¹° - ÀνºÅ¸±×·¥ Àαâ°Ô½Ã¹°

À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ´Ã¸®±â - À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ´Ã¸®±â

À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö - À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö

ÀνºÅ¸ Æȷοö »ç´Â¹ý - ÀνºÅ¸ Æȷοö »ç´Â¹ý

À¯Æ©ºê ½Ãû½Ã°£ ±¸¸Å - À¯Æ©ºê ½Ãû½Ã°£ ±¸¸Å

ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä ±¸¸Å - ÀνºÅ¸ ÁÁ¾Æ¿ä ±¸¸Å

À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ±¸¸Å - À¯Æ©ºê Á¶È¸¼ö ±¸¸Å

¸±½º Á¶È¸¼ö - ¸±½º Á¶È¸¼ö

ÀνºÅ¸ ¸±½º Á¶È¸¼ö º¸°Çº¹ÁöºÎ ÁöÁ¤ °üÀýÀü¹®º´¿ø ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø(º´¿øÀå ¼­µ¿¿ø)Àº 8ÀÏ ¡°¼öÁ·ºÎ¼¾ÅÍ È«ÀÎÅ ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)ÀÇ ³í¹® ¡®¹Ýº¹ÀûÀÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ簡 ÆȲÞÄ¡ ¿Ü»ó°ú¿° ¼ö¼ú ÈÄ °á°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯ÀÌ ±¹Á¦ÇмúÁö(The American Journal of Sports Medicine, AJSM)¿¡ µîÀçµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.ÇØ´ç ¿¬±¸´Â ÆȲÞÄ¡ ¿Ü»ó°ú¿°(Å״Ͻº¿¤º¸)À¸·Î ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 99¸í¿¡ ´ëÇØ ¼ö¼ú Àü ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»ç Ƚ¼ö¸¦ Á¶»çÇÏ¿© ¼ö¼ú Àü ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ縦 ¸ÂÀº Ƚ¼ö°¡ ¼ö¼úÀÇ °á°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ...