Á¶ÀýÇÐÀ» ¹è¿ì°í ½Í¾î ±³À°ºñ ´ë½Å ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ±Ù¹«Çß´ø 1¼¼´ë Á¦ÀÚµé Áß¿¡´Â Çѳª »çÅ©¹Ì¸£´Ù(Hannah Sakmirda), Á¦·Ò ¾Øµå·ç½º(Jerome Andrews), ¿äÁ¦ÇÁÀÇ °í°´À» °¡·Îä¼ È¥ÂáÀÌ ³ ¹ä ½Ãµå(Bob seed), ³ª¾ß ÄÚ¸®(Naja Cory) ±×¸®°í ½É¸®Çаú Á¶ÀýÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ Äڹ̵ð¾ð ¸Þ¸® º¸À¢(Mary Bowen) 5¸íÀÌ ÀÖ´Ù. ¿äÁ¦ÇÁ¿Í Ŭ¶ó¶ó´Â ´º¿å ¸ÇÇØÆ° 8¹ø°¡ °Ç¹° 1Ãþ¿¡ ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿ÀÇÂÇß°í, 1929³â °¡À» ‘À¯´Ï¹ö¼È ½ºÆ©µð¿À’À̶ó´Â »óÈ£¸¦ µî·ÏÇÏ°í µÑÀÌ ÇÔ²² ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿î¿µÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Å¬¶ó¶ó´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Áß¿äÇÑ ÆÄÆ®³Ê·Î¼ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿ä¹ýÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°°í ±³À° ¹æ¹ýÀ» ü°èÈÇßÀ¸¸ç, ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Á¶ÀýÇи¦ °¡¸£Ä¡´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ»ýÀ» ¹ÙÃÆ´Ù. ÃʱâÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿ä¹ýÀ» ‘±³Á¤ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ’À̶ó°í ºÒ·¶´ø ¿äÁ¦ÇÁ´Â 1945³â ÀÚ½ÅÀÇ µÎ ¹ø° Àú¼ ‘Á¶ÀýÇÐÀ» ÅëÇÑ »îÀÇ º¹±Í(Return to Life through Contrology)’¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀ» ’Á¶ÀýÇÐ(Contrology)’À̶ó õ¸íÇß°í ÀÌÈÄ¿¡ ´ëÁß¿¡ ÀÇÇØ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Pilates)¶ó°í ºÒ¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. 2.5. ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°è¿Í ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ[ÆíÁý] ±×¸®°í ¿äÁ¦ÇÁÀÇ °í°´ Áß 1¼¼´ë Á¦ÀÚ°¡ µÈ ·Î¹öÆ® ÇÇÃ÷Á¦·²µå(Robert Fitzgerald)¿Í Á¦ÀÌ ±×¶óÀÓ½º(Jay Grimes) 2¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸ð½À ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Pilates)´Â µ¶ÀÏÀÇ ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Joseph Pilates, 1880 - 1967)°¡ â½ÃÇÑ Ã¼Á¶´Ù. ¿ø·¡ â½ÃÀÚ°¡ ÁöÀº ¸íĪÀº 'ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö(Contrology)'¿´À¸³ª, ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°¡ »ç¸ÁÇÏ°í ³ µÚ °í°´µéÀÌ ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇÑ È¸ÀÇ¿¡¼ ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö¸¦ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ·Î ºÎ¸£±â·Î Á¤Çß´Ù°íÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº 'Á¸ ÇÏ¿öµå ½ºÆ¿'ÀÇ [¿ì¸® ¾ÈÀÇ »çÀÚ] ¶ó´Â Ã¥¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Ù. ÇʶóÅ×½ºÀÚ°ÝÁõ ¹Ì±¹¿¡¼ ¿äÁ¦ÇÁÀÇ ÇüÀÎ ÇÁ·¹µå ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Ãʱ⿡ °³¹ßÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ±â°è¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´ø ¹«°ÔÃ߸¦ ½ºÇÁ¸µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ±× ´ç½Ã¿¡ À¯ÇàÇÏ´ø Á¶Á¤µ¿´Ú¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °¡Á× ²öÀ» Ãß°¡ÇÏ·Á ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ±â°è¸¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ¿äÁ¦ÇÁ´Â ÀÌ ±â°è¸¦ ‘À¯´Ï¹ö¼³ ¸®Æ÷¸Ó’¶ó°í ¸í¸íÇß°í ¹Ì±¹ ƯÇãû¿¡ µî·ÏÇß°í ÀÌÈÄ 25Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ±â±¸¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ Ã¢½ÃÀÚ ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â 1883³â 12¿ù 9ÀÏ µ¶ÀÏ ¹ÀÇî ±Û¶óÆ®¹ÙÈå¿¡¼ ž´Ù. ±×ÀÇ ¾Æ¹öÁö ÇÁ¸®µå¸®È÷ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â üÁ¶¼±¼ö¿´À¸¸ç ¾î¸Ó´Ï ÇÑÀº ÀÚ¿¬¿ä¹ý Ä¡·á»ç¿´´Ù. ¿äÁ¦ÇÁ´Â ÀÌµé ºÎºÎÀÇ 9¸íÀÇ ÀÚ³à Áß µÑ°·Î ž´Ù. ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ±¸·çº´, õ½Ä, ·ù¸ÓƼÁò ÁúȯÀ» ¾Î¾Ò´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î °Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺À» ´À²¼°í ´Ù¾çÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀ» ÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÎü¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ¸·Î ¿ä°¡¿Í Á¨ ¸í»ó ¿ä¹ýÀ» °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â °í´ë ±×¸®½º¿Í °í´ë ·Î¸¶ÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀ» Å͵æÇÏ¿© û¼Ò³â ½ÃÀý Áúº´À» ±Øº¹ÇÏ°í, ½ºÅ° ¼±¼ö, üÁ¶ ¼±¼ö, ±×¸®°í ÇÁ·Î ±ÇÅõ ¼±¼ö·Î È°µ¿Çϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. Á¦ 1Â÷ ¼¼°è´ëÀüÀÌ ³¡³ª°í, 1919³â ÃÊ ¿äÁ¦ÇÁ´Â µ¶ÀÏ·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ±×´Â ÇԺθ£Å©¿Í º£¸¦¸°ÀÇ ÀÇ»çµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÀÚ½ÅÀÌ °³¹ßÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀ» ´õ¿í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹ßÀü½ÃÄ×´Ù. ±×ÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀº À¯·´¿¡¼ ¹ø¼ºÇß´ø °úÇÐ, ¹®ÇÐ, öÇÐ, ¿¹¼ú ºÐ¾ßÀÇ ¿µÇâ¾È¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¹è¿ü´ø ¸¹Àº ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ °æÇè [2], üÁ¶ ¼±¼ö¿´´ø ¾Æ¹öÁö¿Í ÀÚ¿¬¿ä¹ý Ä¡·á»çÀÎ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¿µÇâ, µ¶ÀÏ°ú ¿µ±¹¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ È°µ¿, ¼¼°è´ëÀü Áß ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼ ¼ö°¨ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÁöµµ, ¼ö¿ë¼Ò º´¿øÀÇ ºÎ»ó´çÇÑ º´»çµéÀ» À§ÇÑ ÀçÈ°ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ Àû¿ë µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´õ¿í ¹ßÀüÇÏ°í ü°èȵǾú´Ù. 1934³â ±×ÀÇ Ã¹ Àú¼ÀÎ <Your health>¿¡¼ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú Ư¼ö ħ´ë¿Í ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀº ÀÚ¼¼ ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇϱ⿡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó´Â °É °Á¶ÇÏ¿´´Ù. ÇʶóÅ×½º ±×Áß¿¡¼ ·Î¸¶³ª, ¸Þ¸®, ¾ÆÀ̸°ÀÌ ¿äÁ¦ÇÁ°ú Ŭ¶ó¶ó¸¦ °¡Àå °¡±îÀÌ¿¡¼ ¾î½Ã½ºÅÏÆ® ȤÀº ÁöµµÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ Á¶Áö ¹ß¶õ½ÅÀÇ ¼Ò°³·Î Á¦ÀÚ°¡ µÈ ·Î¸¶³ª´Â ¿äÁ¦ÇÁ »çÈÄ Å¬¶ó¶ó¸¦ µµ¿Í ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿î¿µ?°í Áö±ÝÀº ´º¿å¿¡¼ Á¦ÀÚµéÀ» ¾ç¼ºÇÏ¸é¼ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¸¦ °è½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦ 1Â÷ ¼¼°è´ëÀü ÈÄ µ¶ÀÏÀ» ºñ·ÔÇÑ À¯·´¿¡¼´Â °Ç°À» À§ÇÑ ´ëü¿ä¹ýÀ¸·Î ¼öÄ¡·á ¿ä¹ý, ¾ÐÅëÁ¡ ¿ä¹ý, È£Èí¹ý µîÀÌ ³Î¸® ¼Ò°³µÇ¾ú´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ È帧Àº ¸í»ó°ú Çö´ëÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿äÁ¦ÇÁÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿ä¹ý¿¡µµ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. Çö´ë¿¡´Â ¿©¼º ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ÀνĵǴ °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸³ª, º»·¡ ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀçÈ° Ä¡·á°¡ ±× ±â¿øÀÌ´Ù. [1] 2.3. Á¾Àü ÈÄ µ¶ÀÏ¿¡¼ÀÇ »ýÈ°[ÆíÁý] 2.1. â½ÃÀÚ ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ À¯³â±â[ÆíÁý] ¿äÁ¦ÇÁÀÇ ½ºÆ©µð¿À 3Ãþ¿¡´Â ´º¿å½ÃƼ ¹ß·¹´ÜÀÌ »óÁÖÇØ ÀÖ¾ú´Ù. 1930³â´ë ´ç½Ã ´º¿å½Ã´Â ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ ¸ÞÄ«¿´°í ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°èÀÇ °ÅÀåÀÎ ·çµ¹ÇÁ Æù ¶ó¹Ý(Rudolf von Laban)À» ¸¸³ª ÇÔ²² ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀ» À̾´Ù. ÀÌ´Â ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿Í ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°èÀÇ ±³·ùÀÇ ¹°²¿¸¦ Æ®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿´´Ù. ±×´Â Á¶Áö ¹ß¶õ½Å(Georgy Balanchine), ¸¶»ç ±×·¹À̾ö(Martha Graham), ÇÑ¾ß È¦¸§(Hanya Holme) °°Àº ¾È¹«°¡µé ±×¸®°í ¸¹Àº À¯¸íÀεé°ú ±³·ùÇß´Ù. ÀÌ ¶§ °í¾ÈÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀÌ ¹Ù·Î ÀúÇ× ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÌ´Ù. ÀúÇ×À» ÅëÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀº ºÎ»ó ÈÄ ÀçÈ°ÇÏ´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÈÄ¿¡ À¯´Ï¹ö¼È ¸®Æ÷¸Ó°¡ ź»ýµÈ °è±â°¡ µÂ¾ú´Ù.
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