ÇʶóÅ×½ºÀÚ°ÝÁõ ÇʶóÅ×½º°»ç ¹Ú¼ö¿µ ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÇ¿øÀÌ 2ÀÏ ¡°°³°¢ÇÒ ¶§ ¾Èö¼ö ÀÇ¿øÇÑÅ× ¡®¾ÆÁÖ ³ôÀº Àå°ü Çϳª ¶Ç´Â ÃѸ®¸¦ ¸Ã¾Æ´Þ¶ó¡¯ ºÎŹÀ» Çߴµ¥ ±×°ÍÀ» °ÅÀýÇß´Ù¡±¸ç ¡°(À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀÌ) ¼¿îÇØ Çϼ̴Ù, ¾ÆÁÖ ¼¿îÇØ Çϼ̴١±°í ÁÖÀåÇß´Ù. ¹Ú ÀÇ¿øÀº ¡°³ª°æ¿ø (Àü) ÀÇ¿øµµ ºñ»ó±ÙÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Àå°ü±Þ ÀÚ¸® µÎ °³¸¦ Áá´Âµ¥ ±×°É ³Ê¹« °¡ºÀÌ ´øÁø´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇØ »ó´çÈ÷ ¼·¼·ÇØ Çϼ̴١±¸ç ¡°¾È ÀÇ¿ø¿¡ ´ëÇؼµµ ¸¶Âù°¡Áö¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ´ç±ÇÁÖÀÚÀÎ ±è±âÇö ÀÇ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ÁöÁö Àǻ縦 Ç¥¸íÇØ¿Â ¹Ú ÀÇ... ¹Ì±¹¿¡¼ ¿äÁ¦ÇÁÀÇ ÇüÀÎ ÇÁ·¹µå ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Ãʱ⿡ °³¹ßÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ±â°è¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´ø ¹«°ÔÃ߸¦ ½ºÇÁ¸µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ±× ´ç½Ã¿¡ À¯ÇàÇÏ´ø Á¶Á¤µ¿´Ú¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °¡Á× ²öÀ» Ãß°¡ÇÏ·Á ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ±â°è¸¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ¿äÁ¦ÇÁ´Â ÀÌ ±â°è¸¦ ‘À¯´Ï¹ö¼³ ¸®Æ÷¸Ó’¶ó°í ¸í¸íÇß°í ¹Ì±¹ ƯÇãû¿¡ µî·ÏÇß°í ÀÌÈÄ 25Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ±â±¸¸¦ °³¹ßÇß´Ù.
¶Ç´Ù¸¥ 1¼¼´ë Á¦ÀÚ Áß¿¡´Â ¿äÁ¦ÇÁ¿Í Ŭ¶ó¶óÀÇ Á¶Ä«ÀÎ ¸Þ¸® ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Mary Pilates)¿Í ¾ÆÀ̸° Á¦³Ê Á©·ÐÄ«(Irene Zeuner Zelonka) 2¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ¿äÁ¦ÇÁ¿¡°Ô¼ Á¶ÀýÇÐÀ» ¹è¿î ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ 1¼¼´ë Á¦ÀÚ´Â ¸ðµÎ 16¸íÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¿äÁ¦ÇÁ¿Í Ŭ¶ó¶ó´Â ´º¿å ¸ÇÇØÆ° 8¹ø°¡ °Ç¹° 1Ãþ¿¡ ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿ÀÇÂÇß°í, 1929³â °¡À» ‘À¯´Ï¹ö¼È ½ºÆ©µð¿À’À̶ó´Â »óÈ£¸¦ µî·ÏÇÏ°í µÑÀÌ ÇÔ²² ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿î¿µÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Å¬¶ó¶ó´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Áß¿äÇÑ ÆÄÆ®³Ê·Î¼ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¿ä¹ýÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°°í ±³À° ¹æ¹ýÀ» ü°èÈÇßÀ¸¸ç, ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Á¶ÀýÇи¦ °¡¸£Ä¡´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ»ýÀ» ¹ÙÃÆ´Ù. 1912³â 30¼¼¿¡ ¿µ±¹À¸·Î ÀÌÁÖÇÏ¿© ¿ä¾ç¿ø °£º´ÀÎ, ±ÇÅõ¼±¼ö, Çコ Æ®·¹À̳Ê, °ÝÅõ±â ÁöµµÀÚ·Î »ýÈ°ÇÏ¿´´Ù. 1913³â¿¡´Â ¼Ä¿½º´Ü °î¿¹»ç·Î È°µ¿ÇÏ¸é¼ ¿µ±¹À» ¼øȸÇÏ¿´´Âµ¥
1914³â 1Â÷´ëÀü ´ç½Ã ±³Àü±¹ÀÇ ±¹¹ÎÀ̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î °£Ã¸À¸·Î ¿ÀÀÎ¹Þ¾Æ ±×´Â
¿µ±¹ÀÇ
¸Ç ¼¶¿¡ ÀÖ´Â Æ÷·Î¼ö¿ë¼Ò¿¡ ¼ö°¨µÇ¾ú´Ù.
1920³â ÃÊ ¿äÁ¦ÇÁ´Â º£¸¦¸°¿¡¼ ±ÇÅõ ¸Å´ÏÀúÀÎ ¾Æ¸£Åõ¸£ ºâ·Î¿Í ÇÔ²² ±ÇÅõ Æ®·¹À̳ʷΠÀÏÇß´Ù. 1Â÷ ¼¼°è´ëÀü ÈÄ ´Ù½Ã µ¶ÀÏÁ¤ºÎ´Â ´Ù½Ã ÀüÀïÀ» °èȹÇÏ°í ³ªÄ¡´çÀÇ ‘µ¹°ÝºÎ´ë’¿Í ‘°¥»ö¼ÅÃ÷´Ü’Àº ¿äÁ¦ÇÁ¿¡°Ô °æÂû´ë ÈÆ·ÃÀ» ¿äûÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀüÀïÀ» ¿¹°¨ÇÑ ¿äÁ¦ÇÁ´Â ¹Ì±¹ ´º¿åÀ¸·Î À̹ÎÀ» °¬´Ù. ÀÌ À̹μ±¿¡¼ ¿µ¿øÇÑ µ¿¹ÝÀÚÀÎ ¾Ö³ª Ŭ¶ó¶ó Á¦³Ê¸¦ ¸¸³´Ù. ±×³à´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Æò»ý °Ç°ÇÑ ÆÄÆ®³ÊÀÌÀÚ Àú·Â°¡·Î¼ ±×ÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ý °³¹ß°ú º¸±Þ¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù.
2.2. Á¦ 1Â÷ ¼¼°è´ëÀü°ú ¼ö¿ë¼Ò »ýÈ°[ÆíÁý]
±×´Â ¼ö¿ë¼ÒÀÇ Á¼Àº °ø°£ ¾È¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿À²ÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀ» °³¹ßÇÏ¿´À¸¸ç ´ç½Ã ¼ö¿ëÀÚ¿¡°Ô ±×ÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀ» °¡¸£ÃÆ´Ù. ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀº ±âÁ¸ÀÇ °Ç° ÇÁ·Î±×·¥À» ü°èÈÇÏ¿´À¸¸ç ¸ÅÆ®¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÁµð¼Å´× ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ßÀü½ÃÄÑ, ´ç½Ã Ä¡¸íÀûÀÎ À¯Ç༺ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °¨¿°À¸·ÎºÎÅÍ ¼ö¿ëÀÚ¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±× ÈÄ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀÌ ÀÎÁ¤ ¹Þ¾Æ ¼ö¿ë¼Ò ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â ÀÏÀ» ¸Ã°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ±× °÷¿¡¼ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ´Â ȯÀÚÀÇ ºÒÆíÇÑ ÆÈ, ´Ù¸®ÀÇ ÀçÈ°À» À§ÇØ ½ºÇÁ¸µÀ» ÀåÂøÇÑ Ä§´ë ¾È¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀ» °í¾È ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ä§´ë´Â ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÇ ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ ±â±¸ÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Áö±ÝÀÇ “ijµô¶ô”ÀÌ´Ù.
ÇʶóÅ×½º°»ç ÀÌ ¶§ °í¾ÈÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀÌ ¹Ù·Î ÀúÇ× ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÌ´Ù. ÀúÇ×À» ÅëÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀº ºÎ»ó ÈÄ ÀçÈ°ÇÏ´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÈÄ¿¡ À¯´Ï¹ö¼È ¸®Æ÷¸Ó°¡ ź»ýµÈ °è±â°¡ µÂ¾ú´Ù. 2.5. ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°è¿Í ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ[ÆíÁý]