ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Pilates)´Â µ¶ÀÏÀÇ ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Joseph Pilates, 1880 - 1967)°¡ â½ÃÇÑ Ã¼Á¶´Ù. ¿ø·¡ â½ÃÀÚ°¡ ÁöÀº ¸íĪÀº 'ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö(Contrology)'¿´À¸³ª, ¿äÁ¦ÇÁ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ°¡ »ç¸ÁÇÏ°í ³ µÚ °í°´µéÀÌ ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇÑ È¸ÀÇ¿¡¼ ÄÁÆ®·Ñ·ÎÁö¸¦ ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ·Î ºÎ¸£±â·Î Á¤Çß´Ù°íÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº 'Á¸ ÇÏ¿öµå ½ºÆ¿'ÀÇ [¿ì¸® ¾ÈÀÇ »çÀÚ] ¶ó´Â Ã¥¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Ù. | |||||
±×Áß¿¡¼ ·Î¸¶³ª, ¸Þ¸®, ¾ÆÀ̸°ÀÌ ¿äÁ¦ÇÁ°ú Ŭ¶ó¶ó¸¦ °¡Àå °¡±îÀÌ¿¡¼ ¾î½Ã½ºÅÏÆ® ȤÀº ÁöµµÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ Á¶Áö ¹ß¶õ½ÅÀÇ ¼Ò°³·Î Á¦ÀÚ°¡ µÈ ·Î¸¶³ª´Â ¿äÁ¦ÇÁ »çÈÄ Å¬¶ó¶ó¸¦ µµ¿Í ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿î¿µ?°í Áö±ÝÀº ´º¿å¿¡¼ Á¦ÀÚµéÀ» ¾ç¼ºÇÏ¸é¼ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¸¦ °è½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. | ÀÌ ¶§ °í¾ÈÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀÌ ¹Ù·Î ÀúÇ× ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõÀÌ´Ù. ÀúÇ×À» ÅëÇÑ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ýÀº ºÎ»ó ÈÄ ÀçÈ°ÇÏ´Â µ¥¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÈÄ¿¡ À¯´Ï¹ö¼È ¸®Æ÷¸Ó°¡ ź»ýµÈ °è±â°¡ µÂ¾ú´Ù. 1920³â ÃÊ ¿äÁ¦ÇÁ´Â º£¸¦¸°¿¡¼ ±ÇÅõ ¸Å´ÏÀúÀÎ ¾Æ¸£Åõ¸£ ºâ·Î¿Í ÇÔ²² ±ÇÅõ Æ®·¹À̳ʷΠÀÏÇß´Ù. 1Â÷ ¼¼°è´ëÀü ÈÄ ´Ù½Ã µ¶ÀÏÁ¤ºÎ´Â ´Ù½Ã ÀüÀïÀ» °èȹÇÏ°í ³ªÄ¡´çÀÇ ‘µ¹°ÝºÎ´ë’¿Í ‘°¥»ö¼ÅÃ÷´Ü’Àº ¿äÁ¦ÇÁ¿¡°Ô °æÂû´ë ÈÆ·ÃÀ» ¿äûÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀüÀïÀ» ¿¹°¨ÇÑ ¿äÁ¦ÇÁ´Â ¹Ì±¹ ´º¿åÀ¸·Î À̹ÎÀ» °¬´Ù. ÀÌ À̹μ±¿¡¼ ¿µ¿øÇÑ µ¿¹ÝÀÚÀÎ ¾Ö³ª Ŭ¶ó¶ó Á¦³Ê¸¦ ¸¸³´Ù. ±×³à´Â ¿äÁ¦ÇÁÀÇ Æò»ý °Ç°ÇÑ ÆÄÆ®³ÊÀÌÀÚ Àú·Â°¡·Î¼ ±×ÀÇ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¹ý °³¹ß°ú º¸±Þ¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù. ¶Ç´Ù¸¥ 1¼¼´ë Á¦ÀÚ Áß¿¡´Â ¿äÁ¦ÇÁ¿Í Ŭ¶ó¶óÀÇ Á¶Ä«ÀÎ ¸Þ¸® ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ(Mary Pilates)¿Í ¾ÆÀ̸° Á¦³Ê Á©·ÐÄ«(Irene Zeuner Zelonka) 2¸íÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ¿äÁ¦ÇÁ¿¡°Ô¼ Á¶ÀýÇÐÀ» ¹è¿î ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ 1¼¼´ë Á¦ÀÚ´Â ¸ðµÎ 16¸íÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.ÇʶóÅ×½º °»ç ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸ð½À |