작성일 : 23-09-13 05:36
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인스타 팔로워 늘리기 중년을 위한 운동은 따로 있다… 생존 건강 프로젝트
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글쓴이 :
행복이 (113.♡.83.77)
 조회 : 2
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인스타 팔로워 늘리기 “몸을 굽힐 때마다 신음이 터져 나온다.” 영국의 한 연구기관이 발표한 ‘중년이 다가옴을 알리는 진단 신호’ 중 하나다. 그러나 모든 중년이 이런 변화를 겸허하게 받아들이는 것은 아니다.최근 나이에 반기를 들고 건강을 챙기는 40·50세대가 늘어나고 있다. 일대일 트레이너를 찾아 나서거나 각종 신종 스포츠를 섭렵하며 운동하는 이들의 동기는 한결같다. 생존을 위해서다. 버려야 할 것은 ‘과욕’과 ‘과거’, 채워야 할 것은 ‘근육’과 ‘균형’이다.■ 매일 이별...
윤석열 대통령의 인도네시아 동남아시아국가연합(아세안)·인도 주요 20개국(G20) 정상회의를 공식 수행한 박진 외교부 장관(맨 앞), 최상목 대통령실 경제수석, 김태효 국가안보실 1차장, 김은혜 대통령실 홍보수석, 조태용 국가안보실장, 추경호 부총리 겸 기획재정부 장관 등이 11일 오전 성남 서울공항을 통해 귀국, 공군 1호기에서 내리고 있다. 인천 중구와 동구 지역의 행정구역이 조정되고 명칭도 바뀐다. 서구 아라뱃길 북쪽에는 새 행정구역이 설치된다.행정안전부는 이 같은 내용의 ‘인천광역시 제물포구·영종구·검단구 설치에 관한 법률안’을 입법예고한다고 10일 밝혔다. 법률안은 중구와 동구로 나뉜 현재의 행정구역을 폐지하는 대신, 기존 중구 내륙 및 동구를 관할하는 제물포구와 기존 중구 영종도 지역을 관할하는 영종구를 신설하는 것이다. 또 서구 아라뱃길 북쪽을 관할하는 검단구를 새로 설치하는 내용... 인스타 팔로워 늘리기 - 인스타 팔로워 늘리기 |
