작성일 : 23-11-15 03:06
인스타 좋아요 구매 [톡톡 30초 건강학]마음에도 ‘환절기’…하루 30분 산책을
 글쓴이 : 행복이 (175.♡.10.253)
조회 : 13  

인스타 좋아요 구매 - 인스타 좋아요 구매

인스타 좋아요 구매 ‘하늘은 높고, 말은 살찐다’는 천고마비의 계절 가을의 끝자락에 서 있다. 겨울을 맞이하기에 앞서 유독 식욕이 증가하거나, 떨어지는 낙엽을 보며 우울감과 쓸쓸함, 무기력감을 느끼는 이들이 많다. 만약 매년 증상이 반복되고 일상생활에 어려움을 느낄 정도라면 계절성 우울증 혹은 계절성 기분장애를 의심해봐야 한다.일반적인 우울증의 주된 증상이 불면과 식욕 저하라면, 계절성 우울증은 과수면 및 식욕, 체중 증가가 특징이다. 원인으로는 기분과 식욕, 수면 조절에 ...